Поиск

Как преодолеть плато потери веса?

Вы занимаетесь спортом, следите за тем, что едите, и делаете все правильно, чтобы достичь своей цели по снижению веса, но однажды весы просто перестают двигаться. Как неприятно! Застрять на плато потери веса на несколько дней или даже недель — это совершенно нормально, и в какой-то момент это случается с большинством людей, сидящих на диете. Потратьте некоторое время на оценку того, почему вы, воз..